Dieta si sport

Ghimbirul: tot ce trebuie sa stii despre beneficiile lui si contraindicatii

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (4534)

Ghimbirul are efecte benefice in scaderea in greutate. Un studiu publicat in 2012 atesta faptul ca un consum regulat de ghimbir creste termogeneza alimentelor si stimuleaza satietatea. Aceste proprietati previn gustarile dese si nevoia de a ingera cantitati mari de alimente calorice. In plus, ghimbirul imbunatateste digestia si sustine metabolismul.

Mai mult

Biotina, Vitamina B7 sau Vitamina H, ce roluri are pentru organism

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (5319)

Vitamina H se gaseste in carne (pasari de curte), in special organe (ficat si rinichi), produse lactate (lapte, branza si unt), galbenusul de ou, stridii, homar, somon, ton, macrou, heringi, avocado, banane, capsuni, pepene verde, grapefruit, coacaze negre, stafide, nuci, ciuperci, mazare verde, conopida, drojdie de bere, germeni de grau, fasole, linte, tarate de ovaz, paine din cereale integrale, fulgi de ovaz, unt de arahide.

Mai mult

Zincul: rol in organism si beneficii pentru sanatate

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (22428)

Zincul este benefic si pentru musculatura. Acesta mareste rata de conversie a androstendionului in testosteron, sporind astfel motricitatea musculara. Este foarte important sa sporim aportul de zinc consumat daca practicam exercitii fizice foarte intense. Sportivii de performanta au nevoie de un aport mai mare de zinc, in comparatie cu persoanele care practica sport in scopuri recreative.

Mai mult

Vitamina E - rolul ei in organism si cum se manifesta carentele

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (10085)

Vitamina E previne formarea cheagurilor de sange, deci impiedica blocarea functionarii unor organe sau aparitia altor consecinte mai grave precum comotie cerebrala sau acumularea unor cheaguri de sange la inima sau in alti muschi.

Mai mult

Magneziu: beneficii, cauzele deficitului si surse

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (28393)

Magneziul este unul dintre mineralele cheie pentru organismul uman. Acesta este implicat in sute de reactii biochimice si este vital pentru reglarea de procese motrice de la nivel muscular, pentru echilibrul sistemului nervos și pentru sistemul cardiac.

Mai mult

Vitamina D3: Beneficii, doza necesara si efectele carentei

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (61895)

Vitamina D3 este una dintre numeroasele substante nutritive de care organismul are nevoie pentru a ramane sanatos. Este produsa de organism in mod natural atunci cand pielea este expusa la soare.

Mai mult

Vitamina C - beneficii pentru sanatate si doza recomandata

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (11955)

Vitamina C este una dintre cele mai importante substante din organismul tau. Vezi aici de ce are nevoie corpul tau de Vitamina C, bolile care apar din cauza carentei de Vitamina C si care este doza corecta pentru a administra Vitamina C

Mai mult

Sistemul digestiv : Cele mai cunoscute boli si cum sa ne protejam

Dieta si sport 0 Comentarii vizualizari (46610)

Sistemul digestiv este vital pentru supravietuire - Afla cum functioneaza, cum recunosti afectiunile asociate acestuia si cum te poti proteja pentru a le preveni

Mai mult

Blog sanatate

Sanatatea ta

Mama si copilul

Frumusete si ingrijire

Cuplu si sex

Dieta si sport

Intrebari si raspunsuri

Comunicate de presa

Intreaba farmacistul FLPM >

Intrebari si raspunsuri

Top vanzari

VICHY Liftactiv flexiteint fond de ten, nuanta 45, 30ml

Recomandare FDT flexilift 45 gold: pentru orice tip de ten matur

74,40 RON

Deodorant Roll-on antiperspirant eficient 48h cu parfum, 50ml, Vichy

Vichy Roll-on antiperspirant fara alcool, 50ml

Spune adio transpiratiei si mirosului neplacut al acesteia in contact cu...

31,40 RON

Vichy Homme Spuma de ras anti-iritatii, 200ml

Recomandare Homme spuma de ras anti-iritatii: pentru barbatii cu piele...

31,40 RON

Testimoniale

Monica B.

Calitate, promtitudine si nu in ultimul rand pret foarte bun . Se pare ca poate functiona o afacere si fara adaosuri colosale. Felicitari!

Andriusca I.

Merita sa cumpere oricine de la dv mulțumim pt calitate și pret

Florinel P.

Sunt foarte mulțumit. Comanda onorată cu promptitudine și seriozitate maximă. Servicii ireproșabile. Felicitări !

Mircea H.

Am comandat produsul ,l-am primit foarte prompt Multumit de pret ,multumit de rapiditatea livrarii O sa mai comand atunci cand o sa am nevoie de alte medicamente

Mircea H.

Am cumparat 3 cutii si am economisit aproape 100 de lei fata de cat as fi dat daca le luam de la farmacie Plus ca au sosit repede a doua zi dupa e am facut comanda Foarte multumit ,magazinul dumneavoastra isi merita cu prisosinta numele .